UnaAlbóndigas, deliciosas y sanas. Albondigas de ternera con espinacas al horno. Una Albóndigas, deliciosas y sanas
Elaboración albóndigas de calabacín al horno. Lava los calabacines y rállalos gruesos. Pásalos por un colador para eliminar el exceso de agua. Vierte en un bol el queso, los calabacines rallados, el huevo, el pan rallado, la pimienta, la nuez moscada, el tomillo y la sal. Mezcla todos los ingredientes con las manos hasta conseguir una
Cómohacer Albóndigas al horno en salsa española: 1. Preparamos todos los ingredientes para las albóndigas con salsa. Elegimos carne de ternera, aunque también puedes optar por un mixto de vacuno y porcino. Puedes sustituir los tomates cherry por dos cucharadas de salsa de tomate, y el cebollino por perejil o cilantro, a tu gusto.
Elaboración albóndigas con calabaza. Pon la carne picada en un bol grande. Sal y pimienta al gusto. Por otro lado, lava y corta la calabaza en trozos del mismo tamaño. Pon los trozos de calabaza en una bandeja de horno cubierta con papel de horno y hornea 150º C. Cuando la calabaza esté tierna, aplástala con un tenedor y añádela a la
Pasoa paso. Paso 1. Lavar y escurrir la espinaca. Cocinarla al microondas (un minuto y medio a máxima potencia, revolver y un minuto adicional). Cortar pequeña. Picar la cebolla finita. Paso 2. Batir los huevos y condimentarlos con sal, pimienta y sal de ajo. Agregar el resto de los ingredientes (queso y pan rallado, salvado de avena).
Tiempototal 30 m. Elaboración 15 m. Cocción 15 m. Para formar nuestras albóndigas, cortamos el pescado en tiras y éstas en cuadraditos, picando como si hiciéramos carne picada con la merluza
SdS72. 251 295 85 262 399 172 153 366 369
albondigas de espinacas al horno
